Dans quel(s) cas consulter ?
Envie d’un accompagnement pour changer de comportement?
Arrêt du tabac, perte de poids …Besoin de préparation mentale ? Vous avez une situation stressante à venir ?
Préparation aux examens, permis de conduire, compétitions ...
Besoin d’aide et astuces afin de gérer vos émotions?
Gestion du stress, aide au deuil, peur, phobies, tristesse ...Vous avez une problématique « psycho-somatique” ?
Eczéma, psoriasis, trouble digestif sans origine organique ...Besoin d’un accompagnement complémentaire dans un contexte de maladie chronique et/ou prise en charge médicale?
Douleurs chroniques, souffrance psychologique
Vous souhaitez un accompagnement pour votre développement personnel?
Confiance en soit, affirmation de soi, être en accord avec soi-même ...Vous souhaitez explorer une problématique transgénérationnelle et/ou spirituelle?
Libération des schémas transgénérationnelles, libération karmique (vie antérieure) ...
Les problématiques comportementales
Parfois, nous souhaitons adopter un nouveau comportement, ou en arrêter un ; ce sont les fameuses “bonnes résolutions”. Cependant, il arrive que malgré notre volonté, ce changement soit difficile à mettre en place. Nous savons que c'est une bonne décision, et pourtant, il y a cette impression que “c'est plus fort que moi” : quelque chose bloque.
Ce comportement peut être relié à une dimension affective, ce qui explique cette difficulté. Dans d’autres cas, nous prenons une décision consciemment, mais il y a certains freins inconscients qui l’empêchent de se mettre en place. L'hypnose aide à y voir plus clair, à se libérer des blocages et à booster la motivation.
« L’hypnose aide à y voir plus clair, à se libérer des blocages et à booster la motivation. »
Je vous aide à effectuer ces changements :
En déterminant avec vous votre objectif, et en cernant vos envies.
En vous proposant un accompagnement qui prend en compte l'aspect émotionnel du problème et la part inconsciente qui lui est relié. Cela permettra que ces nouveaux comportements soient bénéfiques pour vous, plus faciles à mettre en place et perdurent dans le temps.
Exemples : arrêt du tabac, arrêt de certains comportements à tendance addictive (jeux vidéo, dépendance affective... ), TOC, accompagnement pour une remise en forme (sport), rééquilibrage alimentaire …
Les problématiques ponctuelles et situationnelles
Il arrive que nous ayons besoin d'un petit coup de pouce, une petite aide pour se préparer à un événement particulier. Les examens ou le permis de conduire sont de bons exemples d’ “épreuves” qui font stresser et pour lesquelles on a peur de perdre nos moyens. Comme les sportifs, nous pouvons avoir besoin d'une petite « préparation mentale » pour arriver à se sentir prêt ou même se dépasser.
Lors de mes séances vous pourrez apprendre la gestion de ce stress, et à vous recentrer sur vos capacités et votre confiance. Libéré du stress d'anticipation, vous pourrez vous préparer au mieux à cette épreuve, et l'envisager différemment. En développant votre confiance en vous et vos capacités, vous pourrez être en pleine possession de vos moyens le jour J.
« En développant votre confiance en vous et vos capacités, vous pourrez être en pleine possession de vos moyens le jour J. »
Exemples : Examen écrit ou oral, épreuve telle que le permis de conduire, compétition…
Les problématiques émotionnelles
Les émotions sont une composante essentielle de chaque être humain. Elles se manifestent de différentes manières en chacun de nous mais ont ce point commun d'avoir un sens et une raison d'être. Elle nous permettent de réagir aux situations qui s'offrent à nous en nous faisant ressentir des sensations internes.
Quelque soit la « qualité » qu'on lui attribue, « négative » ou « positive », elle donne une information sur nous-même en fonction de notre vécu et de notre personnalité. Parfois une émotion peut devenir problématique lorsqu'elle nous handicape au quotidien et détériore notre bien-être psychique.
En effet, dans certaines situations, les émotions peuvent donner lieu à des somatisations et des symptômes corporels (voir problématique psychosomatique +LIEN). Cela peut avoir lieu lorsque l’émotion n'a pas pu être exprimée, ressentie ou accueillie par la personne lorsqu'elle est apparue.
Je peux vous accompagner dans la compréhension de vos émotions et la gestion de celles-ci. Cela vous permettra de les harmoniser pour en faire des alliées dans votre quotidien.
« Je peux vous accompagner dans la compréhension de vos émotions et la gestion de celles-ci. Cela vous permettra de les harmoniser pour en faire des alliées dans votre quotidien. »
Exemple : Gestion du stress, deuil, peur, phobie, tristesse...
Les problématiques « psycho-somatiques »
C'est quand le corps parle à notre place ; quand, à défaut d’être exprimés, les mots et émotions deviennent des maux. Cela peut engendrer des « symptômes » qui n'ont pas d'origine organique connue. Par exemple, les problématiques dermatologiques comme l’eczéma, le psoriasis, les douleurs sans origine organiques, les troubles digestifs… Ils sont souvent liés au stress ou a des problématiques inconscientes. En cela l'hypnose peut être un outil adapté pour ce genre de problématique car il permet de faire un travail en lien avec l'inconscient.
« L’hypnose peut être un outil adapté pour ce genre de problématique car il permet de faire un travail en lien avec l’inconscient. »
Je peux vous accompagner dans ce type de problématique avec des séances d'hypnose et de sophrologie. Généralement, il s’agit de symptômes en lien avec du stress, des émotions ou des événements de vie spécifiques.
Il est cependant indispensable qu'au préalable toute cause organique ait été écartée par un médecin ou professionnel compétent.
Les problématiques de développement personnel
Le développement personnel est un domaine très vaste. Il n’est pas nécessaire d’ “aller mal” pour avoir envie de mieux se connaître, de développer nos ressources et nos capacités. Nous pouvons avoir l’envie d'évoluer, se libérer de certains schémas et comportements limitants.
Le développement personnel permet de faire des changements dans notre vie pour être plus aligné avec soi-même. Être en accord avec ses valeurs, ses émotions, ses ressentis est important pour se sentir à sa place et faire des choix qui nous correspondent. Ce cheminement peut être accompagné d'une quête spirituelle, du besoin de donner un sens plus profond à sa vie… Par l’hypnose et la connexion à l'inconscient, nous pouvons être au plus près de nous-même et de notre dimension spirituelle.
En effet, c’est dans l'inconscient que se trouve toutes nos mémoires transgénérationnelles, les problématiques léguées par nos ancêtres. Nous pouvons ainsi observer des schèmes qui se répètent dans notre famille ou bien être face à certains problèmes qui ne nous appartiennent pas vraiment. L’hypnose étant un travail en lien avec l’inconscient, elle permet de cibler ce type de problématique efficacement.
Aussi, suivant les croyances de chacun, dans l'inconscient se trouve aussi les mémoires de nos vies antérieures. Nous pouvons avoir dans notre vie certaines problématiques en lien avec des vies antérieures, qu'elles nous impactent d'une manière ou d'une autre. Il est possible d'explorer cette part de nous-même lorsque l'on ne trouve aucune solution ou origine dans la vie actuelle. Il s'agit de se libérer d'éventuels blocages « karmiques » afin de profiter pleinement de la vie actuelle.
« Par l’hypnose et la connexion à l’inconscient, nous pouvons être au plus près de nous-même et de notre dimension spirituelle. »
Je peux vous accompagner dans ce développement personnel et dans la résolution de problématiques en lien avec la dimension spirituelle. Quelque soit votre spiritualité et vos croyances, je m’adapterai à votre vision des choses dans le respect de votre réalité, et avec bienveillance.
Notre inconscient reflète notre vision du monde et de la vie, il est essentiel pour moi d'offrir des solutions adaptées à chacun.
Problématiques transgénérationnelles et spirituelle
Dans l'inconscient se trouve toutes nos mémoires transgénérationnelles, les problématiques léguées par nos ancêtres. Nous pouvons ainsi observer des problématiques qui se répètent dans certaines familles ou bien être face à certains problèmes qui ne nous appartiennent pas vraiment. Si elles se présentent, il est donc possible de régler ces problématiques avec un travail en hypnose.
De plus suivant les croyances de chacun, dans l'inconscient se trouve aussi les mémoires de nos vies antérieures. Nous pouvons avoir dans notre vie certaines problématiques en lien avec des vie antérieure, qu'elles nous impactent d'une manière ou d'une autre. Il est possible d'explorer cette possibilité lorsque l'on ne trouve aucune solution ou origine dans la vie actuelle. Il s'agit de se libérer d'éventuels blocages « karmiques » pouvant exister pour pouvoir profiter pleinement de la vie actuelle.
« Il s’agit de se libérer d’éventuels blocages karmiques pouvant exister pour pouvoir profiter pleinement de la vie actuelle. »
Il existe d'autres possibilités dans ce travail spirituel. Nous pouvons également faire un travail sur vos relations au travers du lien d’âme qui vous unis avec une personnel. Il est également possible d'aller dans l'inter-life (« l'entre-vie ») afin de trouver votre mission de vie et vous aider si vous êtes en quête de sens.
Je peux vous accompagner dans cette libération des blocages du passé. Cela vous permettra de mieux vous connaître et ne plus être influencé dans vos choix.
Quelque soit votre spiritualité je m’adapterai à votre vision des choses et au respect de votre réalité. Je peux donc vous accompagner si vous le souhaitez dans votre quête de sens ou bien pour soulager une souffrance spirituelle.
Accompagnement dans un contexte de maladie chronique et/ou prise en charge médicale
Dans le cadre d'une maladie chronique ou d'une prise en charge médicale, le patient traverse des épreuves autant physique que psychiques. L'accompagnement que je propose ici est de vous aider à vivre « au mieux » ce parcours et les difficultés rencontrées. L'hypnose est ici un soin de support, c'est-à-dire que l'on ne cible pas la maladie mais toutes les conséquences qui en découlent. Cela permet d'apporter un soulagement physique et psychique, d'aider la personne dans sa globalité.
Vous pourrez ainsi suivant vos besoins :
Faire le point sur vous-même et votre vécu au delà de l'aspect médical.
Redonner du sens aux événements.
Trouver une stabilité émotionnelle.
Soulager les douleurs avec l'auto-hypnose
Trouver des outils pour gérer le stress et l'anxiété
Se préparer mentalement aux soins ou hospitalisations
Retrouver une motivation et un bien-être.
Cultiver votre confiance en vous et vos capacités.
Vous sentir acteur de votre prise en charge et de votre vie.
‘‘L'hypnose est ici un soin de support, c'est-à-dire que l'on ne cible pas la maladie mais toutes les conséquences qui en découlent. Cela permet d'apporter un soulagement physique et psychique, d'aider la personne dans sa globalité.’’